16 ביולי 2023שאלות ותשובות על אימון פילאטיס האם אי פעם שקלת לצלול לתוך עולם הפילאטיס ולחשוף את הסודות מאחורי האפקטיביות שלו בחיטוב הגוף שלך? ובכן, אתם במקום הנכון, מכיוון שיצאנו...
16 ביולי 2023יתרונות של פילאטיס אחרי לידה במהלך ההריון ולאחר הלידה, גוף האישה עובר שינויים רבים, תקופת מעבר זו יכולה לעתים קרובות להיות מציפה ומלחיצה, שכן אמהות טריות מתמודדות עם...
28 ביוני 2023שאלות ותשובות על אימון פילאטיס האם אי פעם שקלת לצלול לתוך עולם הפילאטיס ולחשוף את הסודות מאחורי האפקטיביות שלו בחיטוב הגוף שלך? ובכן, אתם במקום הנכון, מכיוון שיצאנו...
28 ביוני 2023פילאטיס לגברים: כיצד לבנות כוח וגמישותהאם אתה מוכן לאתגר את שגרת הכושר שלך ולשנות את הגוף שלך מבפנים החוצה? פילאטיס אולי נראה כמו שיעור התעמלות לנשים במבט ראשון, אבל גם גברים...